Категория:Полезные знания

Как формировать свой характер

Как формировать свой характер

Характер проявляется в действиях,поступках.В каждом действии обязательно есть цель и мотив.
Причем у одного и того же поступка,преследующего одну и ту же цель,могут быть самые разные
мотивы. Именно мотивы деятельности определяют жизненную программу,продуктивность и
характер человека.Поэтому,если ты хочешь влиять на свой характер,анализируй свои поступки с
точки зрения мотива.Научись правильно оценивать свои поступки-научись управлять своим
поведением.

Очень часто мы поступаем ,так или иначе,просто в силу привычек.Восточная пословица гласит
«Посеешь поступок-пожнешь привычку,посеешь привычку-пожнешь характер,посеешь характер-
пожнешь судьбу».Для воспитания характера важны положительные привычки,а их каждый человек
может сформировать сам.Привычки возникают ,укрепляются и держатся в повторении.Чтобы
возникла привычка,должна быть потребность в ней. Привычки именно потому так сильны и
трудно поборимы,что,сформировавшись,становятся потребностью.

Как быть с плохими привычками,которые зачастую формируются легче хороших ? Прежде
всего составь список плохих и хороших привычек. Помни,что в положительной привычке присутствует
мотив «надо»-мотив долга,мотив необходимости,в отрицательной-мотив «хочу»-мотив легкости,
мотив приятности.Отсюда первое условие развития привычек и искоренения вредных-создание в
своем «я» общественно значимых мотивов поведения,связанных с чувством долга и ответственности.
Для того,чтобы человек в достаточной мере владел своим поведением,у него должна быть разви-
та воля . Обычно воля понимается как способность преодолевать трудности,упорство в достижении
цели.

Именно достижение цели,преодоление препятствий на пути к ней свидетельствует о сильной воле.
Однако следут различать волю и упрямство.Бывает,что стремление добиться чего-либо,настоять на
своем «Я» приобретает болезненных характер и становится более важным,чем конечный результат
задуманной деятельности. Упрямство-нецелесообразная настойчивость-отрицательное качество
личности.Развивая волю,надо обязательно помнить об одном из самых важных законов жизни-
законе целесообразности.

Развитие воли можно начать с формирования волевых привычек.К сильной воле ведут несколько
путей-доводить до конца начатое дело,не браться за много дел сразу, любое дело выполнять добро-
качественно.Волевой человек может управлять своими чувствами и настроением.

В следующей статье поговорим  о том, как можно научиться управлять собой.

0 0 7792 12 июня, 2013 Полезные знания читать
Причины заболеваний

Причины заболеваний

Определение причины заболевания

Древние считали, что болезнь — это разговор Бога с Человеком. Болезнь дается, когда человек поступает неправильно, пренебрегая законами Космоса, законами Бога. Можно найти источник своей болезни, излечиться, а затем, постараться жить правильно, чтобы не болеть.

0 3 6196 27 марта, 2013 Полезные знания читать
60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней

60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней

Нашел вконтакте 18 шагов к улучшению жизни, но потом немного пошарился в интернете и отсыскал полный комплект. Делюсь с вами:

Еще одно руководство к действию по улучшению своей жизни и приведению в порядок не только своих мыслей, но и своих вещей. Как мы знаем, все взаимосвязано: если вы опустите голову и ссутулитесь, то сразу почувствуете себя неуверенно. Но стоит вам даже в плохом настроении поднять голову, расправить плечи и улыбнуться, как вокруг все меняется и вы уже короли бала.

«100 дней лета» уже не получится, так что добавим туда небольшой кусочек от бархатного сезона для ровного счета ;)

Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Глаза боятся, а руки делают?

0 0 8498 09 сентября, 2012 Полезные знания читать
Седона метод

Седона метод

Итак, Седона Метод

Седона Метод был «открыт» удивительным человеком — Лестером Левенсоном. И вот уже более 35 лет тысячи людей по всему миру используют эту технологию для того, чтобы изменить свое восприятие мира, что приводит к изменениям в их жизни. Позитивным изменениям…
Вспомните ситуацию, когда Вы в последний раз чувствовали себя уставшим, расстроенным, а может даже рассерженным. Короче, когда Вам было, мягко говоря — плохо. И в этой ситуации Вам «позитивно настроенный» товарищ, друг, брат или кто он там еще, начинает говорить про необходимость «мыслить позитивно»! Знакомо?
Какое желание возникает при выслушивании такого рода нравоучений? Пнуть? Послать куда подальше? Со мной такое бывало.
Почему возникает такая реакция? Да потому, что позитивное мышление само по себе Не Работает! Наклеивание улыбки на болезненное внутреннее состояние очень мучительно… Ведь сами-то понимаем, что это — не по правде! Здесь и начинается тот самый внутренний раздрызг, когда необходимо «соблюдать приличия», «сохранить лицо» с одной стороны, а с другой… Нет, нецензурной лексики не будет. С другой, внутри все болит. И приступы агрессии сменяются приступами отчаяния…
Где выход? Есть ли он?
Отличные новости! Преемник Лестера, Гейл Двоскин сформулировал эти супер-новости в следующих тезисах:
  • Вы — это не Ваши мысли, чувства, эмоции или ограничивающие убеждения.
  • У каждого есть врожденная способность отпустить любые мысли, чувства, эмоции или ограничивающие убеждения в любой момент.
  • Мысли, чувства, эмоции и ограничивающие убеждения являются тем «прессом», тем накопленным багажом, которые закрывают, окутывают Ваше естественное состояние счастья и внутренней свободы. Где-то там, в глубине самого себя каждый из нас свободен и счастлив (даже если вы и не верите в это)
Слышу ропот, который перерастает в громкий гул голосов. И эти голоса говорят все об одном и том же:
«Гульнара, ты просто не знаешь, что происходит в моей жизни! Ты просто не представляешь себе все тебе проблемы, с которыми изо дня в день мне приходится сталкиваться!»
Но факт остается фактом: три вышеприведенные тезиса работают для Всех! Исключений — нет! Как бы Вам этого не хотелось…
Что есть?
Есть очень плохая привычка жить в состоянии внутреннего конфликта.
Каковы результаты этого конфликта и внутренней неудовлетворенности?
  • задавливание, прятание куда подальше и поглубже того, что чувствуем
  • периодическое «взрывание» в форме агрессии в свой адрес или по отношению к другим людям
  • зацикленность на том, что некоторые с гордостью называют «анализом»
  • преувеличение значимости совершенно не имеющих значения вещей
  • рассказывание «ужастиков» — своих историй, для того, чтобы в глазах своих и чужих «закрепить» собственную значимость хотя бы этими «уникальными событиями» в жизни
  • навешивание ярлыков на самого себя и других, к примеру: «я — тотальный лузер…» (это определение дал себе клиент во время первой коуч-сессии…)
  • сопротивление (это отдельная большая тема, здесь ее просто зафиксирую)
  • манипуляции
И это все далеко не полный список!
99340-Dwoskin_Sedona_methodСедона Метод реально позволяет разобраться со всеми этими пунктами. Использование этого простого метода позволяет освободиться от всего негативного эмоционального содержимого в нас путем его вывода на осознанный уровень. А после того, как осознание произошло, Вы просто отпускаете то, что вытащили. Чем больше отпускаете, тем больше начинает проявляться Ваше природное, естественное состояние счастья, покоя на душе, внутренней свободы… Каждый называет это по-своему. Смысл от этого не меняется…
Сделайте первый шаг к этому удивительному внутреннему состоянию. Найдите и начните читать книгу Гейла Двоскина «Седона Метод». И я уверена, что за всей простотой основного алгоритма Метода, вы увидите, прочувствуете и оцените всю глубину предлагаемого пути личностного роста и развития.
Прикоснитесь к этому искреннему и мудрому произведению. И следуйте рекомендации Двоскина: не верьте тому, что он пишет. Просто делайте упражнения, чтобы потом самому делать выводы…
Информацию по Седона Методу вы можете свободно найти в интернете.
Автор статьи: www.selfcoaching.pro, Книга: http://www.koob.ru/dwoskin/sedona_method
0 0 4996 06 сентября, 2012 Полезные знания читать
Интересный метод исцеления

Интересный метод исцеления

Светлана Голубева иногда пишет об интересных методах исцеления. (Они с мужем увлекаются такими штуками.) В этот раз Света пишет о простом методе MIR, который занимает 2 минуты в день:

Хочу с вами поделиться одним методом исцеления, который я и несколько моих близких попробовали на себе. Называется MIR-метод. Этот метод очень простой — нужно поглаживать одной рукой другую и по 3 раза повторять определенные команды (всего 9 команд).

Когда мы поглаживаем тело и даем команды, то тело на бессознательном уровне начинает эти команды выполнять. Все команды были подобраны автором — целителем из Голландии — при помощи мышечного теста.

Для тех, кто владеет английским — советую посмотреть полную инструкцию на официальном сайтеhttp://www.mirmethod.com/video/

Тем не менее, даже если вы хорошо говорите по-английски, сам процесс лучше всего делать на родном языке.

На сайте дан перевод всех команд, но в переводе есть небольшие ошибки.

Вот моя версия перевода на русский (мне кажется более точная):

1. Нормализовать кислотность
2. Вывести все токсины
3. Отсоединить отца (имеется ввиду любое негативное мужское влияние)
Отсоединить мать (имеется ввиду любое негативное женское влияние)
4. Очистить меридианы
5. Пополнить недостающее
6. Сбалансировать гормональную систему
7. Удовлетворить основные потребности
8. Оптимизировать чакры и ауру
9. Прояснить предназначение

Как делать процесс.
Гладьте одной рукой другую по тыльной стороне ладони, при этом повторяя каждую команду 3 раза. Как гладить — смотрите на видео примерно с 28 минуты.
Весь процесс занимает около 1 минуты. Повторяйте весь процесс 2 раза в день (не важно с перерывом или подряд) в течении 4 недель. После этого можно перестать делать процесс, так как он будет продолжаться уже автоматически по крайней мере в течении 19 месяцев. Но в любой момент, когда вы почувствуете что вам нужна поддержка, вы снова можете начать делать процесс в течении 2-4 недель, затем снова сделайте перерыв.

Попробуйте — это такой простой приятный способ наладить контакт с телом. Даже если процесс не принесет особых результатов, 2 минуты в день вы будете просто гладить себя по руке — почему бы нет? для жизненного разнообразия:)

Также автор проводит бесплатные вебинары, на которых обучает методу более подробно. Я присутствовала на одном из вебинаров, узнала, например, что если делать мир-метод при перелете перед посадкой, то это поможет избежать проблем адаптации к другому часовому поясу. Также на вебинаре она рассказывает как работать с другими людьми, с зависимостями и отвечает на вопросы. В конце все делают групповое исцеление на какую-нибудь проблему планетарного масштаба.

На сайте также есть раздел с вопросами-ответами, там тоже можно почерпнуть дополнительную информацию.

Обсуждение и источник текста Светы: http://www.facebook.com/golubeva.blog/posts/489813364363954

0 0 3212 06 сентября, 2012 Полезные знания читать

Войти

Войти с помощью: 

Мероприятия

Календарь

<< Окт 2017 >>
ПВСЧПСВ
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5

Отзывы и комментарии

Пополнение счета


смс платежи, более 30 видов пополнения

Наши контакты

Для быстрой связи Вы можете использовать:
skype: xavernsk
icq 139520415
vkontakte.ru/xaver